Проблемы подросткового возраста и пути их решения

В своей практике я часто сталкиваюсь со страхами, которые навязаны обществом. Например, принято считать, что взросление — период потенциально сложный, а проблемы подростков непременно ведут к депрессии и ссорам с родителями.

Такая картина далека от истинного положения вещей. Поэтому, когда мне в панике звонят мамы 10-летних детей и просят дать советы по мерам предосторожности в подростковом возрасте, я трачу целую консультацию на нейтрализацию беспокойства.

Да, проблемы могут возникнуть. И они, скорее всего, возникнут. Но любая проблема остаётся таковой до тех пор, пока имеет над вами силу. Если обстоятельства воспринять спокойно, быстро отреагировать на возникшие трудности и изменения, то кризис вам не грозит. Родителям главное помнить, что онлайн-психолог для подростка всегда рядом и готов помочь пройти любые испытания.

Сразу отмечу, что просто отдать ребёнка в руки специалиста — это не выход. Потому что, верите вы в это или нет, любое состояние детей является отражением домашнего семейного микроклимата. Подростковый психолог может помочь. Но весь результат будет сведён к нулю, когда ребёнок придёт домой и снова окажется в накалённой атмосфере, полном безразличии или других искажённых паттернах отношений с родителями.

Своим взрослым клиентам я всегда говорю, что для получения результата после моих консультаций необходимо внутренне признать проблему и захотеть с ней работать. В противном случае результат будет кратковременный.

То же самое относится к родителям подростков, которые уже находятся в кризисе или только приближаются к нему. Всё зависит именно от вас: любая нестабильность и отклонение от нормы приведут ребёнка в первую очередь к родителям. И если они не дадут ему хорошую поддержку, проблем избежать не удастся. Поэтому в контексте проблем подросткового возраста я работаю с родителями более интенсивно, чем с самими детьми.

Далее я кратко рассмотрю точки риска. Вы увидите, что проблемы, которые традиционно считаются «обязательными» и глобальными, на самом деле подвластны осознанному родителю и легко решаемы.

Какие проблемы чаще всего возникают в этом возрасте?

Если задуматься о том, что происходит с человеком в подростковом возрасте, можно сразу увидеть несколько общих и достаточно масштабных направлений развития личности:

Активная социализация. Общение со сверстниками, старшими в школе, секциях и разнообразных кружках по интересам.

Мысли о самоидентификации. Как я хочу выглядеть? Что мне нравится в себе и в людях? Чем я хочу заниматься в свободное время?

Изменение внешности. Собственная реакция на физические аспекты взросления, реакция и отношение к ним родителей, смена гардероба, самостоятельный выбор стиля и способа взаимодействия со своими внешними данными.

Эти темы нередко волнуют и взрослых в моменты смены работы, переезда в другой город, переоценки ценностей. Для подростков, которые одновременно с поиском ответов и адаптацией к размышлениям подобного рода ещё и учатся в школе, наступает период перегрузки сознания. Они не всегда могут понять, что происходит. Почему определённые вопросы или люди стали интересовать их больше, чем другие? Почему делать уроки теперь стало сложнее? Почему мысли о том, что завтра надеть в школу, никак не уходят из головы? Часто родители заранее обращаются к психологу для подростка, чтобы подготовить психику к такой нагрузке.

Проще говоря, когда человек из счастливого ребёнка превращается в первоначальную версию взрослой личности, на него наваливается тяжёлый груз вопросов, которые требуют решения и реакции. Всё это происходит под пристальным вниманием родителей.

И вот тут начинается самое интересное. Вы могли думать, что установили идеальные отношения с детьми, — однако идеальных отношений в этой области просто не бывает. Кажется, что между вами нет секретов, — но сегодня сын почему-то не захотел рассказывать, как прошёл день. Он закрылся в своей комнате и включил громкую музыку.

Кажется, что перед принятием любых важных решений дочка советуется с вами, а значит, она защищена. Но однажды она собирает рюкзак и на несколько дней переезжает к подруге. Неужели придётся вызывать психолога для подростка?

В раннем возрасте у каждого человека формируется отношение к разным ситуациям, механизмы реакции и существования в изменяющихся обстоятельствах, способы защиты от опасностей. Эти процессы невозможно проконтролировать от и до. Критические моменты, которыми наполнено подростковое время, часто приводят к неожиданным реакциям и поведению. С целью быстрой адаптации и самозащиты подросток неосознанно возвращается к этим схемам, подсознательно заложенным ещё в детстве. Он может открыть в себе какие-то черты, о которых не захочет рассказывать родителям. Но многое в своём поведении будет непонятным для него самого — поэтому будет скрыто.

Например, как детский психолог в Калининграде, я разбирала такую ситуацию: 5-летняя девочка хотела выразить папе свою любовь — обняла и поцеловала его перед сном. Папа ничего не ответил, проигнорировал этот детский импульс. Дочка восприняла это так, что в ответ на выражение чувств всегда будет получать безразличие. Это соединилось в её сознании с тем, что родители часто говорят: «Помолчи! Не мешай!» В результате эта же девочка-подросток не понимает, почему у всех сверстниц уже есть опыт влюблённости и «отношений», а у неё такого опыта нет. А поделиться своими переживаниями с родителями она не может, так как подсознательно запрещает себе выражение чувств и искренность.

Таким образом, в определённый период взросления детей мамам и папам крайне важно стать более внимательными. Просто наблюдать и учиться быть чуткими. Всегда стратегия взаимоотношений с ребёнком индивидуальна. Нельзя вламываться к нему в комнату без стука или брать его на взрослые вечеринки и заставлять попробовать алкоголь в качестве профилактики. Для кого-то могут сработать и такие методы, но любящим родителям я советую проявить заботу и принять своего ребёнка таким, какой он есть.

Итак, какие проблемы подростков можно назвать в числе наиболее распространённых?

Я уже взрослый. Подчёркнутая самостоятельность и самовольность приводят к тому, что дети перестают слушаться родителей. Они гуляют допоздна, прогуливают школу, отказываются от полезных привычек, принятых в семье. Не сообщают, куда уходят. Подросток может пребывать в иллюзии взрослости из-за доступности Интернета с ответами на любой вопрос и лайфхаками во всех сферах жизни. Решением может стать попытка разговора с подростком с позиции двух взрослых людей. Разберите вместе какую-то тему или практическую область и продемонстрируйте своё знание мелких нюансов. Приведите примеры, которые показывают, что не всегда можно доверять информации из Интернета. Запишитесь вместе с ребёнком на консультацию детского психолога, если поговорить всё же не получается.

Вспыльчивость. Перестройка гормонального фона, которая сопровождает этот период, может вызвать раздражительность даже у ранее спокойного ребёнка. Примите это как факт. Покажите детям, что на агрессию можно ответить нейтральным отношением или добром.

Замкнутость. Родителям важно не принимать на свой счёт, когда ребёнок закрывается и не хочет общаться. Даже если это вызвано вашей неосторожной реакцией на поведение детей, необходимо работать именно с причиной, но не со следствием. Искренность поможет понять, почему они не хотят рассказывать о своих мыслях и событиях. Предварительно дайте подростку свободное пространство и время на то, чтобы побыть одному.

Если на контакт выйти не получается, вернуть доверительные отношения с детьми поможет подростковый психолог.

Почему возникают проблемы?

Не только родители могут способствовать деструктивным реакциям на мир. В этом возрасте дети находятся на перепутье: они понимают, что нужно как-то самоидентифицироваться, но испытывают трудности с выбором и проблемы подросткового возраста. Им сложно почувствовать свои внутренние принципы и ценности. Вокруг очень много соблазнов и примеров.

Огромное влияние оказывает общество, в котором живет подросток, — одноклассники, друзья. Рисков здесь предостаточно. В компании может быть лидер, формирующий свою «стаю». Могут возникать симпатии и влюблённость. Вы не всегда можете предугадать даже своё собственное «взрослое» поведение в нестандартных ситуациях. Тем более нельзя гарантировать, что всегда «правильный» ребёнок не будет спровоцирован на агрессию, бунт или другие проявления.

Кроме сверстников и родителей, на подростков неизбежно оказывают влияние информационный фон и среда. Это СМИ, музыка и фильмы, соседи, город в целом. Перебирая все потенциальные проблемы подростков, вы поймёте, что максимально защитить детей от негативного влияния невозможно. Что же делать?

Единственным островком безопасности, защиты и добра была и является семья. Атмосфера дома, доверие родителей к ребёнку и друг к другу. Последнее очень важно, ведь любовь и поддержка между мамой и папой в любой ситуации дают детям уверенность в том, что неразрешимых проблем не существует.

Если же в семье подросток не получает авторитетной защиты и встречает ежедневную ругань, скандалы и упрёки — он будет искать авторитет вне дома. Им может стать учитель, тренер, кумир или просто старший товарищ. И это большое везение — найти адекватного человека. Но чаще подростки получают ложные представления о самих себе и системе ценностей.

Как поможет детский психолог в Калининграде?

Рассматривая проблемы подросткового возраста и пути их решения, я снова и снова повторяю: поможет общение. Не нужно резко менять способ взаимодействия с детьми на подчёркнуто заботливый. Такие манёвры сразу будут отмечены как нечто подозрительное. Не стоит во всём ограничивать детей, так как это всегда приводит к бунту.

Подростковый психолог скажет вам, что любую проблему можно решить поддержкой и искренностью. Когда дети видят и чувствуют, что родители знают ответы на их вопросы и готовы с любовью ими делиться.

Если общение даётся вам тяжело, кредит доверия потерян, а ребёнок вытворяет всё более серьёзные вещи — позвоните мне, и мы вернём любовь в вашу семью.