Возможности психотерапии: комплексная психотерапия

Вероятно, вам приходилось где-то сталкиваться с понятием комплексной психотерапии. При всей кажущейся серьезности этот раздел представляет собой лишь объединение в работе специалиста нескольких областей психотерапии: непосредственно психотерапевтических методик, арт-терапии, иногда физиотерапии, фармакотерапии и других. Практически каждый сеанс можно отнести в той или иной степени к комплексной психотерапии, ведь работа с клиентом предполагает индивидуальную композицию техник, дополненную моими авторскими методами. Поэтому не нужно бояться назначения комплексного подхода, что часто рекомендовано во время психотерапии при неврозах, а также психотерапии тревожных расстройств.

Сегодня одним из самых распространенных поводов для обращения к психотерапии является стресс и его последствия. Жизнь в мегаполисе, ускоренный ритм, карьера и самовыражение — все это имеет большое значение и зачастую переходит грани разумного. Мы считаем, что должны отдавать себя работе без остатка, забывая о выходных. Мы уделяем все внимание деятельности, исключая из жизни общение с друзьями, пребывание на природе и другие аспекты нормальной жизни. Люди склонны вписывать себя в некомфортные обстоятельства, не разобравшись прежде в их целесообразности. Это приводит к кризисам, нервным срывам и становится причиной депрессий.

Настоящий специалист по психотерапии тревожных расстройств и других проблем будет пользоваться теми методами лечения, которые наиболее соответствуют ситуации и особенностям клиента. Где-то нужны будут сеансы в игровой форме, где-то не обойтись без назначения витаминов и контроля уровня стресса — каждая ситуация уникальна, и моя задача в том, чтобы безопасно и безболезненно направить ее в нужном направлении.

Психотерапия при неврозах

Комплексная психотерапия широко применяется при неврозах. Как правило, невроз становится следствием длительных перегрузок и хронических стрессов. Находясь в круговороте ежедневных задач, встреч и семейных проблем, мы часто не обращаем внимание на те сигналы, которые подает организм. Прислушиваясь к внутреннему состоянию, можно избежать таких проблем, как депрессия, и исключить необходимость психотерапии при неврозах.

Однако большинство жителей города настроены стоять до конца, что и приводит их к психотерапии. Постоянная нагрузка на нервную систему, помноженная на недостаток физической активности и контакта с природой, дает в сумме нервное истощение. Такой человек не может спокойно реагировать даже на незначительные внешние раздражители. В этом случае советы близких или рекомендации психологов из Интернета уже не действуют, и вы рискуете оказаться в ловушке, спасти из которой может лишь комплексная психотерапия. На сеансах вы будете заново учиться любить мир, окружающих людей и доверять внутреннему голосу.

Психотерапия страхов

Страхи — тема для современного человека достаточно сложная. Все мы считаем, что сегодня нам нечего бояться, однако чаще всего самые сильные страхи лежат внутри нас самих. Мотивация страхом является одной из самых распространенных. В суете человек не отдает себе отчета в том, что побудило его выбрать именно эту работу, именно эти отношения и так далее.

Для обнаружения в себе страхов нужна, как это ни парадоксально, смелость. Поможет в этом профессионал на сеансе психотерапии страхов. Вы удивитесь, распознав скрытые области в своем сознании и констатировав там присутствие тех или иных страхов, которые никогда не примеряли на себя.

Психотерапия страхов при всей своей сложности представляет собой реальный продуктивный процесс, где от клиента требуются желание и готовность стать лучшей версией самого себя.

Психотерапия тревожных расстройств

Психотерапия тревожных расстройств является одним из направлений комплексной психотерапии, где специалист помогает клиенту избавиться от таких симптомов, как панические атаки, фобии, нарушения сна и так далее. Для этого применимы различные методики психотерапии, о великом множестве которых можно рассказывать часами, но в этом нет необходимости. Просто знайте, что в случае того или иного расстройства психики вы можете смело обратиться за помощью ко мне по телефону 8-983-269-35-31.

Источник фото: © depositphotos.com/ IgorVetushko / Wavebreakmedia