Сегодня очень популярным становится использование в консультировании метафорических ассоциативных карт. Я часто прибегаю к этому методу работы. Более того, даже мои клиенты иногда сами инициируют использование карт. Поэтому сегодня я немного расскажу о работе с метафорическими картами.
Что такое метафорические ассоциативные карты?
Начнем с истории возникновения метафорических карт. В 1975 году профессор искусствоведения Эли Роман собрал колоду карт с изображением картин. Он преследовал цель сделать искусство более доступным. Что и получилось, так как через несколько лет психотерапевт Моритц Эгетмейер попробовал использовать карты в своей практике — и получил отличные результаты. И вот сегодня создано множество дополнительных колод метафорических карт, переведенных на все языки мира, а методика с каждым днем подтверждает свою успешность на консультациях психологов.
В чем же секрет метафорических ассоциативных карт? На самом деле главный секрет не в них, а в механизмах функционирования нашего сознания. Как известно, наиболее значимые для нас ситуации, переживания и ранящие моменты наряду с ситуациями, которые привели к счастью, находятся в бессознательном. Туда, как в копилку, падают самые сильные эмоции и закрепляются с вызвавшей их причиной. Так создаются образы, или коды.
Проблемы, возникающие в повседневной жизни, связанные с нашим болезненным отношением к ситуациям или хроническими «недостатками» (например, с невозможностью успевать вовремя), имеют свои образы. Но они настолько тщательно зашифрованы, что в обычном состоянии человек не способен их увидеть. Для работы с бессознательным, а значит, для выяснения самых глубинных причин происходящего, существует очень много методов. Одним из наиболее эффективных является работа с метафорическими картами.
Как психолог использует метафорические карты?
Очень часто люди находят в себе силы обратиться к психологу, но не могут заставить себя начать говорить о проблеме. Опыт многих специалистов, а также мой собственный, доказывает, что метафорические карты в Калининграде, как и в любом городе мира, позволяют стереть невидимые преграды и дать человеку свободу в выражении собственных мыслей.
На консультации я показываю метафорические карты с совершенно разными картинами, порой очень простыми, а иногда и замысловатыми. Как правило, любой человек даже в тяжелом депрессивном состоянии способен рассмотреть картинку и выделить в ней то, что ему импонирует. И он готов рассказать об этом психологу, так как метафорическая карта не имеет ничего общего с ним и его жизнью.
Тем не менее, в окружающем мире мы видим свое внутреннее состояние. Поэтому уже из первых впечатлений о содержимом метафорических карт можно понять, с какой проблемой человек не может справиться и о чем хочет попросить психолога.
Также очень распространенной является ситуация, когда клиент проговаривает беспокоящий фактор, а в процессе работы с метафорическими картами выясняется, что проблема лежит совсем в другой области. При этом психолог действует очень осторожно. Он никогда не будет резко обрывать ассоциативный ряд или торжественно потирать руки и ставить бескомпромиссные диагнозы. Консультация ведется в форме диалога и направлена на то, чтобы просто подсказать человеку и дать ему инструменты работы с собственными образами.
Метафорические ассоциативные карты помогают не только обозначить причину, но и увидеть решение проблемы. Говоря о бессознательном, мы забываем о том, что оно содержит как отрицательный, так и положительный опыт. А значит, и алгоритмы выхода из различных обстоятельств. Много раз я слышала от клиентов фразы «Я же всегда это знал!», «Я так и думал!». И, мне кажется, это показатель. Как правило, после работы с метафорическими картами человек получает сильный заряд вдохновения и желания проработать еще несколько затруднительных или непонятных моментов.
Чтобы наглядно описать, как происходит шифровка образов, приведу пример. Представьте себе метафорическую карту, изображающую полдень в лесу: вокруг зеленые ели, а в центре картины расположена поляна с пеньком и несколькими кустами малины. Одному человеку эта картина покажется максимально доброй, он представит, как попал на такую поляну и с наслаждением ест малину прямо с куста. Другой же увидит здесь опасность встречи с медведем и возможность потеряться в лесу, не найдя дороги домой.
Метафорические карты в Калининграде
Бывает так, что вас охватывает необъяснимое чувство тревоги или осознание того, что все идет не так и
Под руководством опытного психолога работа с метафорическими картами в Калининграде помогает совершенно безболезненно и максимально точно понять, что не дает вам вздохнуть спокойно. Потенциал метафорических карт очень высок, если трактовать их правильно. Самостоятельная трактовка не всегда объективна, так как мы склонны подстраивать результат, делать его наиболее комфортным. Психолог не будет ничего придумывать, а опишет вам полную картину мыслей и состояний, закодированных в подсознании определенным образом.
Жду ваших звонков и вопросов!