С сомнениями клиентов в эффективности сеанса индивидуальной психотерапии мне приходится сталкиваться довольно часто. И нет лучшего способа переубедить человека в обратном, чем дать ему самому в этом убедиться. Для этого многим придется перепробовать все возможные способы решения имеющейся проблемы, а затем осознанно прийти к индивидуальной психотерапии.
Все лучшие психотерапевты Калининграда сходятся во мнении, что сеанс принесет практическую пользу только в том случае, если клиент придет к специалисту сам. Чаще всего выйти из кризисной ситуации можно, только пройдя все ее стадии до самой упаднической. Обращаясь к помощи психотерапевта с позиции человека, которому «уже нечего терять», клиент получает качественный импульс к собственному развитию и способен извлечь из сеансов индивидуальной психотерапии максимум пользы.
Таким образом, индивидуальная психотерапия относится к категории крайне эффективных способов улучшения жизненной ситуации, работы с эмоциями и реакциями, а также решения широкого спектра всевозможных проблем. В результат можно верить или не верить, но, обратившись к профессионалу, вы не сможете не оценить важность совместной работы для собственной жизни.
Психотерапевт и помощь в режиме реального времени
Главной особенностью и критерием эффективности метода индивидуальной психотерапии является присутствие двух человек, клиента и специалиста, одновременно в настоящем моменте. Сеанс в основном проходит в форме беседы, которая не всегда затрагивает болезненные вопросы напрямую. Помощь психотерапевта может быть неявной. Все зависит от особенностей личности клиента. Так,
В целом важно понимать одно. Диалог требует мгновенной реакции собеседника, вызывая в сознании тысячи возможных вариантов ответа, пробуждая импульсы и мотивации. Качественное общение способно свернуть горы! Ирония судьбы в том, что само по себе такое общение доступно нам ежедневно: мы можем поговорить с близкими и друзьями, но
Беседа на сеансе индивидуальной психотерапии помогает клиенту заглянуть внутрь своей души, встретиться с самим собой. А это уже первый и серьезный шаг на пути к исцелению.
Из чего состоит индивидуальная психотерапия?
Что же дальше? Часто ко мне обращаются люди, которые в силу стереотипности мышления думают, что психотерапевт решит все вопросы за них. Но ждать от консультации подобного волшебства не стоит. Напротив, разговор с профессионалом требует от человека самостоятельности и ответственности за собственную жизнь.
Получив некоторое озарение по поводу ситуации, клиент должен иметь мужество и силы включить это новое понимание в будничную жизнь. Безусловно, психотерапевт будет рядом на расстоянии телефонного звонка. Возможно, он назначит курс сеансов, однако власть над претворением изменений в жизнь находится всегда только в руках самого клиента.
Поверить в силу индивидуальной психотерапии не сложно, и сделать это можно, лишь проверив ее действие на практике.
Источник фото: © depositphotos.com/ Dmyrto_Z